Рукопашний бій

Львівська Федерація Рукопашного бою

Нагороди
Заняття для дорослих

Для дорослих

Спортсмен у минулому? Вам до нас!

Воїн АТО? Вам до нас!

Представник ризикових професій? Вам до нас!

Ніколи не мали відношення до спорту але…

Заняття для дітей

Для дітей

Спортсмен у минулому? Вам до нас!

Воїн АТО? Вам до нас!

Представник ризикових професій? Вам до нас!

Ніколи не мали відношення до спорту але…

Заняття для дівчат

Для дівчат

Слабка стать чи сталь?

Ваша донька активна та бойова? Дає фору хлопцям? Не хоче ходити на танці чи гімнастику, але хотілось би побачити її в спорті? Пропонуємо Вам спробувати наші тренування!

Як часто ви чули, що бойові мистецтва...

Нагороди

Що таке Рукопашний бій?

Рукопашний бій - це українське військове бойове мистецтво

Українське: бере початок з Київської Русі.

Військове: Застосовувалося та застосовується в боях. Княжою дружиною, козаками, сучасними військовими.

Бойове: Допомагає захиститись від переважаючого числа озброєних нападників.

Мистецтво: Система поясів підтверджує досягнення чергового рівня досконалості.

Рукопашний бій - це система, що об'єднує в собі елементи різних видів бойових мистецтв.

Вона включає в себе елементи боротьби, ударної техніки, рукопашного бою, самооборони та багато іншого.

Рукопашний бій - це не лише фізична підготовка, а й психологічна. Він вчить нас контролювати свої емоції, приймати швидкі рішення та діяти в стресових ситуаціях.

Це важливий елемент підготовки військовослужбовців, правоохоронців та цивільних осіб.

Чому саме ми?

Наше тренування

Це корисний, цікавий і драйвовий час у федерації, де панують яскраві емоції та адреналін, любов до спорту, баланс техніки, витривалості, швидкості й сили.

Тренування проходять у дисциплінованому режимі, на кожну фазу тренування виділений певний час, завдяки професійності наших тренерів та спеціально розробленим технікам, тренування проходять дуже цікаво, динамічно, з урахуванням специфіки до кожної вікової групи.

Пропоную вам на хвилиночку поринути у наше тренування. Заходячи в зал, всі бійці повинні привітатися словом «Рей». Зайшовши до залу всі розміщуються на татамі за кольором поясів, тобто кожен знає своє місце. Після цього, проходить привітання тренера із спортсменами, і одразу ж можна почути слово «Хаджіме», що і означає початок тренування.

Розминка найважливіша складова тренування, вона проходить 30 хвилин, з елементами гімнастики, статичних та динамічних вправ. Інвентар, вправи, навантаження підбираються під вік та рівень навичок.

Після цього тренування плавно переходить до наступної частини – відпрацювання бойових технік, де і починається все найцікавіше, цю завісу ви зможете привідкрити, тільки самі побувавши тут.

Виховуємо захисників за адресами:

вул. Театральна, 15

вул. Дорога Кривчицька, 1

вул. Шевченка, 390

вул. Шевченка, 34

+380977089715